《头盔中士：训练日（Sgt. Helmet: Training Day）》是头盔中士系列的第二部作品，其游戏玩法与前作截然不同。本作灵感源自《怒之铁拳》，仅用五天时间便开发完成。在第一部游戏中完成卡尔塔德莫西亚的救援任务后，头盔中士接到一项新任务：在防御超大型关卡（DULL）的电脑上安放五枚炸弹。为了避免他感到无聊，任务地点被设置在战友们设计的训练场上。
游戏由一个大型关卡组成，关卡内有许多垂直连接的单屏房间。头盔中士需要不断向上攀爬，收集五枚炸弹，最终抵达位于关卡尽头的电脑。安放炸弹后，他需要返回基地，游戏即告完成。他可以自由地向八个方向移动，并需要射击不断涌现的敌人。游戏开始时，他拥有20条命和99发子弹。玩家可以通过拾取枪支图标来补充弹药。游戏中设有致命的电网，玩家可以射击电网开辟通道；巨石也可以移动，从而解锁一些需要解谜的小关卡。某些大门需要先找到钥匙卡才能打开。
除了不同的颜色之外，NES 版本还增加了一个额外的任务。该任务通过众筹活动以下载版和限量版卡带的形式发布。后来的 CPC 版本则引入了新的元素，采用了不同的调色板，并包含总共八个关卡。
游戏截图
